Cardio en zo

 In Sporten

Regelmaat is nodig bij cardio en we raden dan ook twee sessies van 30 minuten per week aan. Houd hierbij een dag rust tussen de dagen dat je intensief gaat bewegen. Zo krijgt je lichaam voldoende tijd om zich te herstellen.

RECENTE BERICHTEN

Laat uw reactie achter

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Start typing and press Enter to search

WorkoutSamen sporten