Steuntje in de rug nodig

Wandelen is een sportoefening die makkelijk buiten te beoefenen is en goed is voor je hele lichaam. Omdat wandelen een natuurlijk beweging is heb je minder kans op blessures. Met wandelen belast je gewrichten minimaal. Wanneer je een lange tijd niets hebt gedaan op sportief gebied is wandelen een prima manier om weer in conditie te komen.

Recent Posts

Leave a Comment